Fitness Sırlarıyla İlker Kızmaz

Spor

Spor yaparken motivasyonun önemini dile getiren İlker kızmaz ayrıca spor için belirli saat diliminden yararlanılması gerektiğini ve bunun insan vücudu üzerindeki disiplini de etkilediğini vurguladı. Öğlenden önce yapılan sporun faydalı […]

 

Devamı Spor

  • Pilates ile Dinç Görünüm

    Spor insan sağlığı açısından oldukça faydalı olan bir şey. Ancak doğru bir spor dalının uygulanması insanlara gerekli olan faydayı sağlayacaktır. Bu alanda en yapıcı sporlardan olan pilates son günlerde ciddi […]

     
  • Kış Sporlarına Hazırlık

    Yaz aylarının sonuna doğru geldik ve havalar yavaş yavaş serinlemeye başladı. Birçok marka ürünlerini değiştirdi ve sonbahar esintilerini raflara yerleştirdi. Yaklaşan kış ayı içerisinde yapılacak olan kış sporları içinde üretilen […]

     
  • Kas Geliştirmeye Yardımcı Gıda

    Kaslı bir vücuda sahip olmayı herkes ister. Ancak bunu başarabilmek için gerekli olan iki temel kural var. Bunlar sürekli egzersiz ve doğru beslenme. Özellikle doğru beslenme için gerekli olan birçok […]

     
  • Süper Toto Süper Lig

    Süper Toto Süper Lig 2014/2015 yeni sezonu dün oynanan maçlar ile başladı. Yeni sezon yeni umutlarıda beraberinde getirecek. Bilyoner.com’un yolladığı ilginç bir istatistigi görünce böyle bir yazı yazmak istedim. 2014/2014 yeni […]

     
  • Beşiktaş Yeni Sezon Formalari

    Spor Toto Süper Lig’in efsane takımlarından olan Beşiktaş 2014-2015 sezonu için giyilecek olan formaları resmi olarak tanıttı. Kartal Yuvası resmi web sitesi üzerinden görücüye çıkan formalar için geçtiğimiz günlerde sosyal […]

     
  • pilates

    Özellikle hamilelerin dikkatini çeken pilates kullanımı pek çok kişinin sağlıklı bir vücuda kavuşmasına önderlik etmektedir. Pilates kullanımını yaygınlaştırmak ve insanlara tanıtarak daha çok tanıtmak amacı ile birçok yerde pilates stüdyoları […]

     
  • beşiktaş vodafone arena inşaat

    Soyle bir baktimda uzun zamandir blogda ben yazi yazmamisim, hal boyle olunca neredeyse futbol sezonu bitmek uzereyken ve Fenerbahce sampiyonlugunu resmen ilan etmisken Besiktas hakkinda cok birsey de yazmamisim. Gecen […]